🐰 Bebek Ek Gıdaları Tarifleri Canan Karatay

OKUYUN!!!;) Canan KARATAY'ın yeni kitabı raflarda yerini aldı Bir ömür boyu zayıf kalmanın garantisini veren Karatay şimdi de mutfağımızda bulunması ve bulunmaması gereken her şeyi anlatıyor Yemek tarifleri de Türk damak tadına uygun;) Mutfağınıza Karatay eli değince, daha sağlıklı olacaksınız, zayıflayacak CananKaratay: Midye de yulaf da yemeyin. Prof. Dr. Canan Karatay, verdiği beslenme önerileri ile dikkati çekmeye devam ediyor. Her fırsatta işlenmiş gıdaların zararlarından bahseden Canan Karatay, doğal beslenmenin önemini vurguluyor. Karatay bu sefer tuz, dondurma, midye ve yulafla ilgili önemli bilgiler verdi. Canan Karatay'ın kaya tuzu tavsiyesi aktarlarda tuz satışlarını artırdı. Prof. Dr. Canan Karatay'ın vücut ihtiyacı olduğu ve sağlıklı bir yaşam için tüketilmesini tavsiye ettiği Prof. Dr. M. Canan Efendigil Karatay. gıdaları tüketmeye başladığımızda insülin ve leptin direnci yavaş yavaş kırılacağından kilo vermeye başlarız. -17 A AA Bununla birlikte CananKaratay canlı yayında gözyaşlarına boğuldu! teve2’nin sunuculuğunu Derya Baykal’ın yaptığı hafta içi her gün canlı yayınla ekrana gelen programı “Derya Baykal’la Gülümse’ nin bugün ki konuğu Prof.Dr. Canan Karatay’dı. Sağlık ve beslenme ile ilgili çok önemli açıklamalarda bulunan Karatay, yayında Bebek6 ayını doldurduktan sonra hangi ek gıdaları yiyebilir, 9 aylık bebeğe uygun çorba nasıl hazırlanır, 12 ay ve üstü bebekler için hangi farklı çorba tarifleri yapılabilir gibi aklınızda oluşabilecek tüm sorulara yanıt veriyor, birbirinden besleyici bebek çorbaları hazırlıyoruz bu kez, buyursunlar: Bebek Çorbaları Balık, pişmiş domates. 24. Bal. Kısaca özetlemek gerekirse, öğlen 12:00 gibi sebzesini verip, 7-10 gün sonra saat 15:00’te meyve başlayabiliriz. Daha sonra 15:00’te yoğurt verip, 16.30da meyve veriyoruz. Kahvaltıya ise uyanınca emmeden önce oturtmalıyız. Doktora göre bebek biraz açken yemeği vermeliyiz. Bebeklere en yeni örgü bere modelleri. Kış geldi, soğuk havalarda bebeklerimizi hem sıcak tutalım hem de cicili bicili görünsün diyorsanız bu modellerin birini seçmenizi öneririm. Hepsi çok tatlı 🙂. 2019-2020 yılının en iyi modelleri olmaya aday modelleri sizler için bir araya getirdim. 9- 12 Aylık Bebek Maması Tarifi: Makarna ve Ispanak Püresi. Aslında makarna hiç püre yapmadan bebeğinizin seveceği bir ek gıdadır. Yalnız bebeğinizin makarnayı kendi formunda, yani püre yapmadan, tüketebilmesi için bir kaç dişe ihtiyacı olacaktır. 9 - 12 Aylık Bebek Maması Tarifi: Havuç, Patates ve Tavuk Püresi. rHXeb6i. Bebekler ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenmeleri nedeniyle ek gıdaya ihtiyaç duymazlar. 6-8 aylık bebeklerde tadımlık olarak başlanan ek gıdaların hangi ayda hangisinin verileceği uzman tavsiyelerine göre belirlenir. Hangi Ayda Ne Yenir? Bebekler için en uygun ve önemli besin şüphesiz anne sütüdür. Anne sütü özellikle 0-6 aylık bebeklerin tüm besin ihtiyacını karşılar. Bu nedenle söz konusu aylarda başka hiçbir ek besine ihtiyaç duymazlar. Sağlık Bakanlığı 6-8 ay arası bebeklerinin beslenmesinin yüzde 90’ını anne sütünün karşılaması gerektiğini belirtir. Bu dönemde bebeğe ek gıda olarak verilen besinlerin sadece 1-2 dilim meyve ve sebzeden tadımlık olarak verilebileceği ifade edilir. Hangi aydan itibaren katı gıdaya geçilmeli? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanları bebeklere ek gıdaya başlamak için en uygun zamanın 6. aydan sonra olduğunu söylerler. BLW’ye Başlangıç 6-8 Ay BLW’ye başlangıçta öncelikle bebeğin güvenliği için iki kural şarttır. 1-Bebeğin destekli de olsa dik oturabilecek durumda olması tercihen mama sandalyesi ya da sağa sola öne arkaya devrilmeyecek şekilde dik oturabilecek durumda olması. Bu kural her türlü ek gıdaya geçiş için şarttır. 2 – Bebek beslenirken yüzünü sürekli görebileceğiniz pozisyonda olmalı. Bebeğinizi yemek yerken başka hiçbir işle uğraşmamak sürekli bebeği gözlemlemeniz gerekir. Bebeğinize vereceğiniz gıdaları illa buharda haşlamanıza gerek yoktur. Besinleri pişirmek için tost makinesini de kullanabilirsiniz. Blw’ye başlangıçta besinlerin çiğ ve büyük parçalar halinde verilmesi önerilmez. Bebeğinize vereceğiniz besinler bebeğin yiyebileceği parmak şeklinde kesilmiş ağzında ezebileceği yumuşaklıkta olmasına özen göstermelisiniz. Besinleri pişirmek için tost makinesini kullanabilirsiniz. 6-8 Aylık Bebeklerde İlk Başlanacak Ek Gıdalar Uzman doktorlar, 6-8 aylık bebeklerin ek gıdaya başlayacakları besinlerin; Yoğurt, Peynir, Kefir, Yeşil kabak, Havuç, Tatlı patates, Pırasa, Pirinç unuyla pişirilmiş muhallebi, Şeftali ve elma püresi olduğunu söylerler. Bununla birlikte birlikte bebek beslenmesinde alerji yapma riski olan turunçgil, yumurta, balık, ekmek ve et bebeklere ilk besin olarak önerilmez. Bebekler Hangi Ayda Hangi Besini Yerler? 1 Yaşından Önce Bebeklere Verilmesi Önerilmeyen Besinler Süt, yumurta akı, bal, şeker, tuz; bir yaşından küçük bebeklere verilmesi önerilmeyen besinler arasında yer alır. Bunun sebebi olarak; söz konusu besinlerin sindiriminin zor olması yanında alerjiyi tetiklemeleri gösterilir. Bakla; Baklanın bebeklerde nöral sarılık ya da akut hemolitik anemi geliştirme kan yıkımı riski olması nedeniyle 2 yaşından önce bebeklere yedirilmesi tavsiye edilmez. Hatta bazı uzmanların bebeklere 7 yaşına kadar bakla yedirilmemesini tavsiye ederler. Patlıcan; içerisinde bebeklere zarar verecek oranda nikotin barındıran patlıcanın 2 yaşından önce bebeklere verilmesi önerilmez. Karnabahar, domates ve biber de içeriğinde nikotin barındıran yiyecekler arasındadır. Mantar; içeriğinde toksin barındırması nedeniyle kültür mantarlarında olasılık düşük de olsa zehirlenme ihtimali olmasından dolayı 1 yaşından önce bebeklere verilmesi önerilmez. Bazı uzmanlar bebeklere mantar vermek için 2 yaşın beklenmesi gerektiğini belirtirler. Karalahana; iyot eksikliğine bağlı tiroidi hastalığını tetiklemesinden dolayı bebeklere 2 yaşından önce verilmesi tavsiye edilmez. Kivi, avokado, muz, ananas, kestane, patates, biber, domatesin çapraz alerji gösterdiği bu nedenle bu besinlerden herhangi birine alerjisi olan bebeklerin diğerlerine de alerjisi olabileceğine dikkat çekilir. Bu nedenle bu besinler bebeklere verilirken temkinli yaklaşılması tavsiye edilir. Yer Fıstığı; en yüksek alerjen gıdaları arasında yer almasından dolayı besin alerjisine bağlı anafilaksi geçirme oranı en yüksek besin olması nedeniyle geçici alerji ya da yüksek alerji riski olan bebeklere verilmesi için 2 yaşına kadar beklenmesi önerilir. Tropikal meyveler; kivi, mandalina, ananas, portakal gibi tropikal meyvelerin içerdiği asit miktarı nedeniyle bebeklerde pişik yapma oranının yüksek olduğu bununla birlikte bu meyvelerin 1 yaşından önce alerji yapma özelliğinin olduğu belirtilir. Çilek; en alerjik meyvelerden olan birisi olan çileğin de 1 yaşından önce bebeklere verilmesi tavsiye edilmez. Balık; alerjik bünyeye sahip olan bebeklerde 1 yaşından sonra verilmeye başlanması önerilir. Dut; çok güçlü idrar söktürücü olması nedeniyle özellikle yaz mevsiminde bebeklerin susuz kalmasına neden olmasından dolayı 1 yaşından önce verilmesi tavsiye edilmez. 8 – 10 Aydan Sonra Verilebilecek Besinler Brokoli, yer elması, kereviz, karnabahar, muz, bürüksel lahanası, turp, beyaz lahana ve bamya gibi besinler hem gaz yapıcı hem de çiçekli yapıda olması nedeniyle bebeğin boğazına yapışma veya soluk borusuna kaçma olasılığına karşı 8-10. aylardan sonra verilmesi önerilir. Ispanak, semizotu, kuşkonmaz, taze fasulye, pazı, marul, maydanoz, dereotu gibi yapraklı sebzelerin yapraklı ve taneli olması nedeniyle bebeğin boğazına yapışma riski nedeniyle 8-10 ay arasında verilmesi önerilir. 9 Aydan Sonra Verilebilecek Besinler Kızılcık, kiraz, böğürtlen, zeytin, kuru üzüm, bezelye, baklagillerin bebeklerde hem gaz yapıcı özelliği hem de küçük taneli olmasından dolayı 9. aydan sonra verilmesi tavsiye edilir. Kuruyemişler; alerjen grubu gıdalar içinde yer alan kuruyemişlerin öğütülmüş halinin bile risk teşkil etmesinden dolayı 9. aydan sonra iyice un haline getirilmiş şekilde bütün olarak da 3 yaşından sonra verilmesi tavsiye edilir. Kuruyemiş yedirirken, boğaza kaçma ihtimaline karşı bebeğinizi göz önünde tutmalısınız. Et ve tavuk; damakta ezilmesi zor olan besinler arasında yer alan et ve tavuğun bebeklere 9. Aydan sonra iyice pişirilerek verilmesi önerilir. Bebeğinize Hangi Besinleri Vereceğinizi Öncelikle Doktorunuza Danışın Ek gıdaya başlayacak bebeklerin hangi ayda hangi gıdayı yemeleri konulu yazımız genel kabul görmüş beslenme tabloları örnek alınarak hazırlanmıştır. Unutmamanız gereken önemli konu her bebeğin farklı yapıda olduğu ve onları en iyi tanıyanların anne babaları olduğudur. Bu nedende bebeğinizi ek gıdaya başlatmadan önce hangi besinleri vermeniz konusunda mutlaka doktorunuza danışmanız önerilir. Kaynak Visited 27 times, 1 visits today - 0726 Güncelleme - 0737 Prof. Dr. Canan Karatay, eskiden obez olduğunu, bunun üzerine ekmek yemeği kestiğini söyledi. Karatay, vejetaryanlıkla veganlığın karıştırılmaması gerektiğine dikkat çekti Prof. Dr. Canan Karatay, eskiden obez olduğunu açıklarken, "12 sene kaldık Amerika’da. Türk ekmeğini özlemişiz. Ekmeğe saldırdık, saldırır saldırmaz şişmeye başladık. Önce tuzsuz ekmeğe geçtik. Ondan sonra tamamen kestik. Bütün sağlık sorunlarının altında, bilimsel olarak gösterildi ki yanlış beslenme ve obezite artırıldı" dedi. CNN TÜRK’te yayınlanan Buket Aydın ile 40’ın bu haftaki konuğu Prof. Dr. Canan Karatay oldu. Programda Aydın’ın 40 sorusuna cevap veren Karatay, halktan bazı gerçeklerin saklandığını belirterek, vejeteryanların kendisine neden tavır aldığını da açıkladı. Karatay, “Benim vejeteryanlara lafım yok, saygım var. Ben veganlardan bahsediyorum, veganlık hastalıktır. Vejeteryanlıkla veganlığı karıştırmasınlar. Leman Sam’ın bana hücum etmeye hakkı yok. Veganlara söylüyorum; bizim 4 tane köpek dişimiz 8 tane de azı dişimiz var, bunlar etleri parçalamak içindir. Yaradılışımız, fıtratımız böyledir. Onun için akıllarını başlarına alsınlar” ifadelerini kullandı. "OBEZİTEYE SAVAŞ AÇTIM" Eskiden obez olduğunu açıklayan Karatay şöyle devam etti "12 sene kaldık Amerika’da. Türk ekmeğini özlemişiz. Ekmeğe saldırdık, saldırır saldırmaz şişmeye başladık. Önce tuzsuz ekmeğe geçtik. Ondan sonra tamamen kestik. Bütün sağlık sorunlarının altında, bilimsel olarak gösterildi ki yanlış beslenme ve obezite artırıldı. Obeziteye savaş açmamın sebebi de burada bir kalp doktoru olarak obezitenin yaptığı bozuklukları göstermek." "BROMÜRÜ KALDIRIN" Canan Karatay “Bu bütün dünyada konuşuluyor, gençlerimiz bizden daha kısa ömürlü olacak. Tedbir alınması gerekiyor, mesela İngiltere’de şekerli içeceklere çok yüksek vergi getirdiler. Bizim çocuklarımız neden bu kadar hasta? Eskiden genç hanımlarda haşimato mu vardı, tiroid nodülü mü vardı, bu kadar meme kanseri mi vardı? Biz okurken bunlar yoktu, son 20-30 yıl içerisinde çıktı. Çünkü yanlış beslenme en büyük faktör. Yanlış yaşama en büyük faktör. Elektrik, manyetik alanlar, hava kirliliği en büyük faktör. Temizlik ürünlerinin içinde bulunan klör en büyük faktör. Bromür dediğimiz ekmeğin içindeki katkı maddesi en büyük faktör. Bromür bir kere kanser sebebi, bu niye konuşulmuyor Türkiye’de? Tarım Bakanlığı’na sesleniyorum, ekmeğin içinde bulunan Bromür’ü kaldırın” diye konuştu. "ÇIKAR ÇEVRELERİNİ KIZDIRDIM" Karatay “Genetik hastalık yok diyorum. Niçin? Çünkü bu hastalıkların büyük bir çoğunluğu son 20-30 yıl içerisinde çıktı. Bunun sebeplerini araştıralım diyorum. Bunu böyle söyleyince genetikçiler sinirleniyorlar. Hepimizde her gen var, kanser geni de var. Bu genler uykuda, bunları uyandırmamamız lazım. Bunları söylediğim için, bazı çıkar çevrelerinin yuvasına çomak soktuğum için dışlanıyorum” dedi. "ABİM ANTİDEPRESANLAR YÜZÜNDEN İNTİHAR ETTİ" Artidepresanlarla ilgili de konuşan Karatay şunları söyledi “Antidepresanlar intihara sebep oluyor. Bilimsel olarak da kanıtlandı, ben literatür takip ediyorum. Abimi kaybettiğim zaman tıpta öğrenciydim, farkında bile değildim antidepresanın ne olduğunun. Şimdi düşününce fark ediyorum ki ondan oldu. Amerika’da kitlesel ölümler oluyor, hepsinin antidepresan kullandığı biliniyor. Antidepresanlar insanı sakinleşiyor, aptallaştırıyor. Beyindeki biyolojiyi ve fizyolojiyi alt üst ediyor. Neden? Çünkü bağırsaklardaki florayı yok ediyor. Bu şekilde dost bakteriler yok edilince, beyin de gidiyor. Çünkü bağırsaklarımız ikinci beynimiz." • 04 Ekim 2018 - 1012 • Son Güncelleme 06 Temmuz 2020 - 14 Canan Karatay gebelere yapılan şeker yüklemesi ile alakalı önemli açıklamalarda bulundu.• 04 Ekim 2018 - 1012 • Son Güncelleme 06 Temmuz 2020 - 14351Prof. Dr. Canan Karatay, gebelere şeker yüklenmemesi gerektiğinin altını çizerek, "Ben en başından beri gebelere şeker yüklemesinler diye söylüyorum. Bu kulüpte bunun vurgulanmasını gönlümle şeker yüklenen anneler hastalanıyor; çünkü şeker yüklenen çocuklar sakat olarak doğuyor" açıklamasında Sağlığı Hastalıkları ve Yeni Doğan Uzmanı Prof. Dr. İlknur Kılıç, "Özellikle toplumumuzda tıp ve psikolojinin popülerleşmesi çok fazla sosyal medyada bilgi oluşmasına neden oluyor. Bu bilgilerin bir kısmı doğru ama ne yazık ki çok yanlış bilgiler de annenin amacı ne? Hem kendisi için iyi ve sağlıklı birey olabilmek, hem de iyi ve sağlıklı birey yetiştirebilmek. İşte tam da bu noktada, biz de Çocuk ve Kadın Kulübünü kurmak Kulübümüzün amacı ihtiyaçlar doğrultusunda en doğru bilgilendirmeyi sunan, hedef kitlenin hayat kalitesini yükselten hekimlerden ve uzmanlardan oluşan bir platform."4Şeker yüklenen anneler hastalanıyor! Prof. Dr. Canan Karatay, Çocuk ve Kadın Kulübü projesinin önemine değindi. Gebelere şeker yüklenmemesi gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Canan Karatay "Ben en başından beri gebelere şeker yüklemesinler diye söylüyorum. Çünkü şeker yüklenen anneler hastalanıyor; çünkü şeker yüklenen çocuklar sakat olarak doğuyor" dedi. Canan Karatay kış aylarında bol bol lahana, karnabahar, turp, çiğ havuç, soğan ve sarımsak yediğini açıkladı. Bunların prebiyotik etki göstererek bağışıklığı düzenlediğini ve bağırsak florasını regüle ettiğini söyledi. Canan Karatay Ayrıca kış ayları için aşağıdaki tavsiyelerde bulundu 1. Günde 30 dakika yürüyünüz 2. Bol bol kelle paça, işkembe çorbası içiniz 3. Ellerinizi sık sık yıkayınız 4. İçtiğiniz bir bardak suya bir çay kaşığı kristal kaya tuzu eritip öyle içiniz. Bunu yapmadan doktorunuza danışınız. Tansiyon hastaları ve kalp hastaları için zararlı olabilir. 5. B12 niz düşükse sakatat ve kelle-paça işkembe çorbası içiniz. Sinir sisteminize ve hafızanıza iyi gelecektir. 6. Hastalanmamak için doğal probiyotik içeren ev yoğurdu ve ev sirkesi kullananınız. 7. Trans yani işlenmiş yağdan uzak durunuz. Bunlar yüzünüzde sivilceye sebep olur. 4mevsimcanan karataykış yavsiyetavsiyeler

bebek ek gıdaları tarifleri canan karatay